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駅から徒歩3分のとこに住んでいて駅から徒歩6分のとこに通ってるので 歩くことすら少ない日々。んで運動不足解消と思いwii fitを買った。 （wii sports買ったときも似たような事言ってたような……） 筋トレ、ヨガ、バランスゲーム、有酸素運動の4種類のフィットネスは どれもわかりやすく楽しめる。筋トレとかを無理なく続けられそう。 ヨガもいい。背中の上の方とか普段使わない筋肉が筋肉痛になってる。 普段使わない筋肉を鍛えることで基礎代謝を高め、 余計なエネルギーを発散するようになっていい感じに減量できそうだねぇ。 面白いし、忙しくなければ毎日10分でも良いから続けられそうだけど 果たしてどうなるかな〜
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Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)